스쿼트 가동범위 증가 사례 > [복사본] [복사본] 비포갤러리

스쿼트는 골반이 얼마나 가동범위를 나오는지를 알 수 있습니다.

뿐만아니라 장요근의 타이트함, 무릎, 발목의 밸런스까지

 

홈트레이닝, 유튜브의 스쿼트가 아닌

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