PT를 하게 된 이유


평소 자세가 안좋아 어깨와 허리가 아파서
거북목이 오고
한살 한살 지날수록 몸에 전체적으로 탄력이 없어서
체형교정을 목적으로 하게되었습니다

PT받고 난 후


처음엔 쌤과 ot때 운동은 건강한 식단과 함께 해야한다는
말에 평소 잘 챙겨먹지않는 습관으로 포기하려 했는데
차근차근 조금씩 해보자는 말에 조금씩 바꾸며 운동하다보니
어느새 체력도 좋아지고 늘 아프던 배도 아프지않고
운동하면서도 어깨랑 허리아픈것에 신경을 써서 운동해주셨고
 현재는 통증이 없어져서 운동전보다 체력이 좋아졌습니다

코치님께 하고싶은 말
처음 쌤과 운동 시작했을때만 해도 목적이 체형교정 뿐이여서
 너무 소심한 저는 프로필찍을 생각을 하나도 하지않았는데
계속 칭찬해주는 쌤 덕에 프로필 찍어보자라는 용기가 생겼습니다. 
맨탈이 너무 약한 저를 운동시키겟다고 정말 도움되는 말과
하나를 하더라도 다치지않게 바르게 하는게 중요하다고
입이 닳도록 말해주고
프로필 준비하며 말을 너무 안듣는 저를 여기까지 이끌어 주셔서 이렇게 변할수 있었습니다
감사합니다