이OO 회원님 30대 직장맘 재활PT

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 193회 작성일 24-03-19 19:48

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두아이의 엄마, 35세직장맘

견갑골 비대칭->10%감량 이00회원님 

 

이00회원님은 처음 운동을 시작했을때

전체적으로 통통한 체형이였습니다

그리고 등 견갑 양쪽이 비대칭이였습니다 운동을 하면서

근막이완 재활을 초반에는 운동을 하면서 견갑을 맞추고

자세를 잡는 기초적인 운동을 시작했고 점차적으로

견갑도 맞춰지고 운동도 열심히 따라와 주셔서 운

동에 취미를 붙으면서 다이어트도 되면서

근육량을 높이면서 바디프로필을 준비해서 사진까지

찍은후 유지를 하면서 운동을 즐겁게 하고 있습니다