유00 회원님은 처음 같이 운동할때는

 마른 몸매에 힘이 정말없는 헤어디자이너로 손목통증과

 어깨 팔꿈치 통증이 있었습니다 운동을 같이 하면서

 늘 근막이완 스트레칭을 하면서 운동을

 

강도 정말 낮게 진행하다가 천천히 강도를 올리면서
 운동을 하였습니다 운동을 하면서
 어깨 높낮이를 교정이 되는것을 느끼면서
 힘도 조금씩 좋아지고 손목 팔목에 통증도 많이
좋아진다고 회원님이 느끼셨습니다
운동에 재미를 붙이면서 자신감도 생기고
그 자신감으로 바디프로필까지
찍고 유지를 할려고 운동을 같이 즐겁게 하고 있습니다