박OO 회원님 마른 복부비만 탈출 성공

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 187회 작성일 24-03-20 14:10

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- 체중 : 47.7kg -> 43.0kg (-4.7kg)
- 골격근량 : 19.1kg -> 20.5kg (+1.4kg)
- 체지방량 : 12.4kg ->5.4 kg (-7kg)
- BMI : 19.4kg -> 17.2kg (-2.2kg)
- 체지방률 : 25.9% -> 12.7% (-13.2%)
- 복부비만율 : 0.84 -> 0.78 (-0.06)
- 내장지방레벨 : 4 -> 1 (3)


평소에 박00회원님은 운동경험이 없고 잔병치레도 많고
근육이 적은 마른 몸이지만 복부는 늘어만 가고..
그래서 결심하고 건강한 식습관으로 건강한 몸의 라인을 극대화시키고 
볼륨감을 키우고 싶었다고합니다
버킷리스트로  남편과 좀 더 젊었을때
부부바디프로필을 목표로 센터를 찾아주신 회원님입니다
프로필을 준비하면서 결과물도 만족스러우셨지만
자기관리하는 운동법과 건강한 식습관을 가지게 되고 몸 컨디션도 많이 좋아지고
이젠 아침을 개운하게 맞이한다하셨습니다.


바디코치를 시작하면서 운동의 중요성과 재미를 많이 느끼시게 되고
앞으로도 건강을 위해서라도 꾸준히 식단과 운동을 진행하시기로 했습니다