체중:71.9->59.9 )-12kg)
체지방량:24.7->14.4(-10.3)
체지방율:34.3->24.1(-1.2%)
복부비만율:0.89->0.82(-0.07)
내장지방레벨:7->3(-5)

출산 이후 야금야금 찌기 시작하던 몸이 매일 저녁 신랑과 함께 마시던 맥주와 야식으로 진짜 감당할 수 없을만큼 쪘어요.
건강검진때 내장지방 콜레스테롤 수치 등 높다는 결과를 받아들고 이대로는 안되겠다싶어 건강을 위해 다이어트를 결심하고 혼자서 홈트도 해봤지만 한계가있더라구요. 몸무게는 줄어도 안예쁘게 빠지더라구요ㅜ
그래서 여러 운동중에 고민하다가 바디코치에서 상담받고 바로 PT 등록 후 쌤과함께하는 PT, 개인운동, 식단 챙기며 열씨미 달려오다보니 와~ 다른 사람이 되었더라구요ㅋ
울 지니쌤덕에 운동 1도 모르던 사람이 운동의 재미도 알게되었구요~ 무엇보다 체력이 진짜 좋아진걸 느껴요.
라운드숄더와 골반교정을 위해 필라테스도 같이 진행해주셔서 체형적으로도 많이 변했어요~
무엇보다 결혼 이후 사라졌던 쇄골이 보이기 시작했다는거!!
주변에 다이어트 고민하는 사람 있으면 저는 무조건 바디코치 추천합니다