* 인생바디 만들기 피티 결과 (박00)

- 체지방률 : 28.5% -> 19.5% (-8.2%)

- 복부비만율 : 0.80 -> 0.73 (-0.07)

- 내장지방레벨 : 4 -> 2 (2)

 

평소 필라테스와 요가로 운동 후 효과를 보지 못해

근력과 함께 탄탄한 바디라인이 목표였습니다.

 

 평소 잔병치레도 많고 근육이 적은 마른 몸으로

건강한 식습관 개선과 몸의 라인을 극대화시키고 힙의 볼륨감을

 키우고 싶어서 센터를 찾아주신 회원님입니다 회원님의 버킷리스트중

하나인 바디프로필 까지 완료하셨습니다

프로필을 준비하면서 결과물도 만족스러우셨지만

건강한 식습관을 가지게 되고 몸 컨디션도 많이 좋아지고

 항상 피로했지만 이젠 아침을 개운하게 맞이하십니다.

 

저와 운동을 진행하시면서 운동의 재미를 많이

느끼시게 되고 앞으로의 건강을 위해서라도 꾸준히 진행하시기로 했습니다​