출산 후 활동량 저하, 가사와 육아 등으로
장시간 불균형한 체형에 노출이 되어있던 회원님 측면에서
보이는 상지교차증후군과 전면 사진에서 손등이 보이고 무의식적으로
주먹을 쥐고 있는 사진에서 수부 긴장이 많은 분임을 알 수 있었습니다.


자세유지근 길이 정상화 트레이닝과 웨이트트레이닝을 함께하며,
목통증이 많이 개선 되었고, 재평가사진에서는 손등이 거의 보이지 않으며,
손 모양도 자연스러워 수부 긴장이 줄어든 것을 확인할 수 있습니다.

임신성 당뇨와 고지혈증으로 식단에 어려움을 느끼셔서
식단도 직접 컨설팅해드렸습니다
출산 이후  늘어진 복부때문에 고민 많으셨는데

운동을 통해 체지방량을 7키로 감량을 하셨습니다

. 변해지는 모습을 보시고  점점 자신감도 많이 생기시고 

운동에 대한 열정도 많이 생기셔서  너무 뿌듯해 하십니다.

더 열심히 준비해서 바디프로필까지 준비중 이십니다.

 

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