배OO 회원님 -7.4KG 감량후 바프까지 성공 [ 바프 ]
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 255회 작성일 24-03-19 15:49본문
배00회원님
- 체중 : 57kg -> 49.6kg (-7.4kg)
- 골격근량 : 21.8kg -> 21.5kg (-0.3kg)
- 체지방량 : 17.1kg -> 12.8kg (-4.3kg)
- 체지방률 : 30.2% -> 24.3% (-5.9%)
- 복부비만율 : 0.84 -> 0.79 (-0.05)
- 내장지방레벨 : 8 -> 5 (-3)
체지방이 많이 늘어서 차근차근 운동을 하며 체지방 감량과 체력을 증진하려는 목표로 시작하셨는데 지속적으로 운동을 하면서 몸의 변화를 직접 경험하시고 더 큰 목표로 샹향 조정 후 자신감을 얻어 바디프로필까지 도전하셔서 이루신 회원님입니다
- 체중 : 57kg -> 49.6kg (-7.4kg)
- 골격근량 : 21.8kg -> 21.5kg (-0.3kg)
- 체지방량 : 17.1kg -> 12.8kg (-4.3kg)
- 체지방률 : 30.2% -> 24.3% (-5.9%)
- 복부비만율 : 0.84 -> 0.79 (-0.05)
- 내장지방레벨 : 8 -> 5 (-3)
체지방이 많이 늘어서 차근차근 운동을 하며 체지방 감량과 체력을 증진하려는 목표로 시작하셨는데 지속적으로 운동을 하면서 몸의 변화를 직접 경험하시고 더 큰 목표로 샹향 조정 후 자신감을 얻어 바디프로필까지 도전하셔서 이루신 회원님입니다