윤OO 회원님 30대 결혼식 준비 -22KG 감량 사례 [ 웨딩다이어트 ]
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 255회 작성일 24-03-18 18:49본문
인생바디 만들기 피티 결과(윤00)
30대 결혼식 준비 회원님
- 체중 : 85kg -> 63kg (-22kg)
- 골격근량 : 28kg -> 25.7kg (-2.3kg)
- 체지방량 :29.5kg -> 19.7kg (-10kg)
- BMI : 27.6kg ->21.7kg (-5.9kg)
- 체지방률 : 36.5% ->27% (-9%)
- 복부비만율 : 0.86 -> 0.79 (-0.7)
- 내장지방레벨 :12->6 (6)
바디코치에서 첫 퍼스널 트레이닝을 받으셨고 이전에는 개인적으로 여러 다이어트 시도는 많으셨으나 작심삼일 하시고 큰 사고로 인공관절 수술이력까지 있어 체중감량이 어려우셨 답니다, 첫 수업시 때 최종적으로 10kg만 빠지면 좋겠다 하셨지만 다이어트 시작 2개월째에 -10kg 목표 달성 하셨고 10년 만에 다시 느껴보는 몸무게 라고 하셨습니다 그리고 현재-22kg까지 진행된 상태입니다 이대로 올해 있을 웨딩 촬영까지 성공적으로 마치셔서 만족해 하셨습니다.
30대 결혼식 준비 회원님
- 체중 : 85kg -> 63kg (-22kg)
- 골격근량 : 28kg -> 25.7kg (-2.3kg)
- 체지방량 :29.5kg -> 19.7kg (-10kg)
- BMI : 27.6kg ->21.7kg (-5.9kg)
- 체지방률 : 36.5% ->27% (-9%)
- 복부비만율 : 0.86 -> 0.79 (-0.7)
- 내장지방레벨 :12->6 (6)
바디코치에서 첫 퍼스널 트레이닝을 받으셨고 이전에는 개인적으로 여러 다이어트 시도는 많으셨으나 작심삼일 하시고 큰 사고로 인공관절 수술이력까지 있어 체중감량이 어려우셨 답니다, 첫 수업시 때 최종적으로 10kg만 빠지면 좋겠다 하셨지만 다이어트 시작 2개월째에 -10kg 목표 달성 하셨고 10년 만에 다시 느껴보는 몸무게 라고 하셨습니다 그리고 현재-22kg까지 진행된 상태입니다 이대로 올해 있을 웨딩 촬영까지 성공적으로 마치셔서 만족해 하셨습니다.