체중:68kg☞57kg (-11kg)

 

 

체지방률:30.4%☞23.8% (-6.6%)

복부미만율:0.84☞0.74 (-0.1)

내장지방레벨:8 ☞3 (-5)

내장지방면적:54☞29 (-25)

 

운동을 해본적이 없으셔서 처음엔 이동작이 맞나?

라는 의문으로 동작의 어색함

이 있었지만

지속적인 설명으로 인하여 혼자서도 운동을

진행하실 수 있는 상태가 되어 개인운동도 스스로 하실 수 있게 되었고

현재도 지속적으로 진행중이십니다.