* 인생바디 만들기 피티 결과 (곽00)

 

- 체중 : 62.3kg -> 53kg (-9kg)

- 골격근량 : 22kg -> 23kg (+1kg)

- 체지방량 : 21kg -> 13kg (-8kg)

- BMI : 22.3kg -> 19kg (-3.3kg)

- 체지방률 : 33.7% -> 23% (-10.7%)

- 복부비만율 : 0.85 -> 0.78 (-0.07)

- 내장지방레벨 : 9 -> 5 (4)

 

pt를 받아보셨지만

웨딩촬영과 전문적으로 운동을 배워보며

 탄탄한 몸을 만들고 싶다고 바디코치에 방문해주셨습니다.

 평소 술을 즐겨하셔 건강한 식습관 개선하고

몸의 라인을 극대화시키고

힙의 볼륨감을 키우고 싶어서 센터를 찾아주신 회원님입니다

 

 

평소 안좋은 자세 습관으로 라운드 숄더와 견갑의 안정이 불균형되어

운동을 처음 실시시 몸에서 안정이 잘 잡히지 않았습니다 .

회원님의 버킷리스트중 하나인 바디프로필 까지 완료하셨습니다

 

 

회원님이 가장 몸의 변화를 크게 느끼셨던 건

청바지의 핏이 많이 달라지셨다고 합니다.

지금은 술도 일주일에 한번씩만 조절 가능하시도록

 생활습관이 완전히 바뀌시고 프로필을 준비하면서의 과정과

결과물도 매우 만족하시고 다가오는 결혼식을 위해 유지 하면서 운동진행중이십니다 .