➡ 체중 : -18.3kg (75.5 - 57.2)
➡ 골격근량 : +1.1kg (21.8-22.9)
➡ 체지방량 : -18kg (33.5-15.5)
➡ 체지방률 : -19% (45.8-26.8)
➡ BMI : -9 (29.9-22.9)
➡ 복부지방률 : -1.0 (0.97-0.87)
➡ 내장지방 : - 8 (12-4)
➡ 신체발달점수 : +20 (59☞79)


아이를3명 키우고 있는 이00님 입니다.

 바디코치에서 처음 만났을때는
몸무게가 약80키로에 육박하시고
목 어깨 허리 골반이 안좋아야주고
어디서부터 재활을 해주어야하는지
걱정이 되었습니다.

첫째 둘째를 낳고 그리고 셋째를
낳으면서 몸이 점점 살이쪄갔고
아파지고 점점 안좋아졌다고 이야기
하셨는데 막둥이를 낳은이후 이러면
안되겠다 싶어서 바디코치를
찾아오셨는데 저는 목표를 물어봤고
회원님은 몸무게55~58KG 그리고
체형개선 골반교정 건강개선을 이야 하셨습니다.

 저는 목표를 이루어줄려고
기초적인 근력운동 재활 그리고
스트레칭 및 필라테스를 가르쳤고
처음에는 정말 체력이 약했는데
체력이 점점 좋아지면서 순환운동인
서킷트레이닝도 소화할수있는
체력을 가지게 되었고 저한테
건강이 너무나 좋아졌다고 이야기
하시고 믿고 시키는거 다해주신

회원님 저는 코치로서 너무 기분이 좋을수 있었습니다.
문화재 발굴을 하시는 특이한
직업을 가지신 아이들 3명을
키우시는 슈퍼엄마회원님~!!!
운동하는라 고생 많았고 유지잘할수
있게 계속 도와드리겠습니다~♥