서OO 회원님 예쁜 슬림핏 -20KG 감량 [ 바프 ]
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 228회 작성일 24-03-18 18:59본문
- 체중 : 79.1kg -> 59kg (-20.1kg)
- 골격근량 : 25.3kg -> 25kg (-0.3kg)
- 체지방량 : 31.2kg -> 13kg (-18.2kg)
- BMI : 28kg -> 20kg (-8kg)
- 체지방률 : 41.5% -> 23% (-18.5%)
- 복부비만율 : 0.94 -> 0.8 (-0.14)
- 내장지방레벨 : 15 -> 5 (-10)
출산 이후 급격하게 체중이 늘어나셔서 체중감량과 족저근막염 통증이 심하셔서 바디코치에 찾아주셨습니다 ! 다이어트와 PT경험이 없으신 회원님이라서 급하지않게 차근차근 생활습관부터 바꿔나가고 최종목표설정 및 단계적 목표 달성을 통해 자신감을 얻으시며 체중을 감량하시다가 바디프로필까지 할 수있을거같은 자신감이 생기셔서 멋지게 바디프로필 촬영까지 완료하였습니다 자녀가 2명인데도 불구하고 최선을 다하여 목표를 이루고 자존감과 자신감까지 얻으셨습니다 !
- 골격근량 : 25.3kg -> 25kg (-0.3kg)
- 체지방량 : 31.2kg -> 13kg (-18.2kg)
- BMI : 28kg -> 20kg (-8kg)
- 체지방률 : 41.5% -> 23% (-18.5%)
- 복부비만율 : 0.94 -> 0.8 (-0.14)
- 내장지방레벨 : 15 -> 5 (-10)
출산 이후 급격하게 체중이 늘어나셔서 체중감량과 족저근막염 통증이 심하셔서 바디코치에 찾아주셨습니다 ! 다이어트와 PT경험이 없으신 회원님이라서 급하지않게 차근차근 생활습관부터 바꿔나가고 최종목표설정 및 단계적 목표 달성을 통해 자신감을 얻으시며 체중을 감량하시다가 바디프로필까지 할 수있을거같은 자신감이 생기셔서 멋지게 바디프로필 촬영까지 완료하였습니다 자녀가 2명인데도 불구하고 최선을 다하여 목표를 이루고 자존감과 자신감까지 얻으셨습니다 !